Journée mondiale de la respiration
Respirons la Santé, porté par la Mutualité de la Réunion, vise à rendre accessibles des techniques respiratoires bénéfiques pour tous afin de réduire le stress, améliorer le sommeil et renforcer les performances physiques. Une respiration maîtrisée joue un rôle clé dans la gestion des émotions, la concentration et la santé globale.
”La journée Mondiale de la respiration
La Journée mondiale de la respiration est une occasion unique de découvrir les bienfaits d’une bonne respiration sur la santé et le bien-être.
Inscrivez-vous dès maintenant sur www.respirons.re et rejoignez-nous pour mieux respirer et vivre en pleine santé !
Un programme varié du 8 au 11 avril
Ateliers, conférences et défis sont prévus pour permettre à chacun d’explorer les bienfaits de la respiration :
8 avril :
- Webconférence à 18h30 par Edouard Stack – Vital’Respir
- Inscrivez-vous maintenant à cette webconférence :
9 avril :
- Séance d’initiation à la Marche Afghane à 9h par un coach en respiration
(Ste Suzanne ou Etang Salé) - Inscrivez-vous maintenant à cette initiation
10 avril :
- Webconférence à 18h30 par Stephane Jansoone – Breathing Académie
- Inscrivez-vous maintenant à cette webconférence
11 avril : Forum de la respiration
Saint-Denis : CITEDI J. MARCADE
26 Boulevard Doret, Saint-Denis 97400
- Posture et respiration
- Respiration et bien-être au quotidien
- Apprivoiser le stress par la respiration en cohérence cardiaque
- Découvrez la « Coach Respiration »
- Évaluez votre respiration avec les Ambassadeurs Respirons la Santé
- La Marche Afghane
- Inspire ton Bien-Être
- Gestion du stress par la sophrologie
- Respiration consciente via le yoga
Inscrivez-vous maintenant aux ateliers à Saint Denis
Saint-Louis : L’Université Solidaire
55 rue Samuel Treuthard, Saint-Louis 97450
- La cohérence cardiaque
- Calme et bien-être grâce à la respiration
- La respiration, détente de l’être
- La respiration par la danse et le chant
- Évaluez votre respiration avec Respirons la Santé
- Découvrez la Marche Afghane
- Mental Acier
Inscrivez-vous maintenant aux ateliers à Saint Louis
La Possession :
OMCHAZEN – Espace Bien-être
20 rue Youri Gagarine, La Possession 97419
- Apprendre à se relaxer par la respiration
Cabinet Kinésithérapie – Moulin Joli
31 chemin Moulin Joli, La Possession 97419
- Respirer en conscience pour reprendre le pouvoir
Inscrivez-vous maintenant aux ateliers à La Possession